Миколаївський заклад дошкільної освіти №49 "Марічка"

Рекомендації

для батьків щодо особливості навчання

з ходьби

Ходьба- основний спосіб пересування людини в просторі. Вона належить до циклічних рухів. Циклічність її складається з чергування кроків лівої та правої ніг, а також погоджених з ними рухів руками. Щоденне тренування дитини в ходьбі рано формує міцну навичку в цьому виді основних рухів.

Молодша група

У дітей 3-4 років спостерігаються характерні зайві рухи: розгойдування, нерівномірний темп пересування, часто притискають обидві руки до тулуба або ледь помахують однією з них, майже не піднімають ніг від підлоги. Деякі діти дивляться собі під ноги, нахиляють голову.

Види ходьби	Корегуючі вправи
Для того, щоб відучити дітей ходити з опущеною головою	Ходьба з витягнутими вперед руками
Для того, щоб привчити ходити легко, використовуються вправи	Ходьба: на носках, з високим підніманням колін, переступання предметів.
Для переступання при ходьбі	Переступати: кубики, предмети, підняті на висоту 10-20 см.
Для виконання завдання переступання через лінії, предмети-сприяє розвитку рівномірності кроку	Ходьба, переступаючи щаблі драбини.
Для того, щоб дитина розвертала стопи наружу і не косолапила	Корисні вправи в ходьбі по доріжці зі слідами
Для виправлення косолапості і укріплення м’язів ніг	Ходьба по похилій дошці (10 градусів і більше)

Середня група

В цілому у середньому віці не достатньо сформована ходьба

Для формування правильної постаті допомагає	Ходьба з мішечком на голові; ходьба з фіксуючим положення рук (на поясі, в сторони)
Для зняття напрягу в рухах під час ходьби, та малої амплітуди руху використовують	Ходьба тихо під  удари бубна, ходьба з чергуванням бігу
Для виправлення ходьби, при якій виправляється поштовхова нога і збільшується довжина кроку	Ходьба із обруча в обруч
Для збільшення довжини кроку впливає	Ходьба, переступаючи через предмети, рейки, підняті на висоту 20-30 см. і діти переступають ці предмети на кожний крок
Для навчання ходьби приставним кроком використовується	Ходьба по канату
Для навчання ходьби з дотриманням дистанції	Ходьба з витягнутими вперед руками
Для навчання ходьбі змійкою	Ходьба, обходячи предмети

Старша група

Більшість дітей старшої групи виконують ходьбу з  правильною координацією рук і ніг, чітким кроком, з вільним махом руки. У цій віковій групі продовжується удосконалення навичок правильної ходьби.

Для того, щоб енергійно відштовхувати повштовхову ногу, вміти зберігати рівномірний темп ходьби	Ходьба: з високим піднімання колін; напівприсівши; на прямих ногах, не згинаючи коліна; з перекатом з п’яти на носок; мілким кроком
Для активізації рухів рук	Ходьба: широким кроком; з піднімання рук вгору, в сторони
Для формування постаті і правильного положення тулуба	Ходьба: з розправленням плечей; з  палкою: позаду під руками, за плечима, тісно притиснутою до грудей. Ці вправи виконуються також з обручем та мотузкою
Для удосконалення ходьби гімнастичним кроком	Руки рухаються вільно: назад, в сторону. Рука, яка виноситься вперед згинається в лікті перед грудьми, нога ставиться вперед.